Batido Potencializador Cerebral

Receta:
• 1 taza de papaya madura en cubos
• 1 durazno grande sin hueso
• 1 cucharada de nueces
• 1 taza de leche de almendras sin azúcar
• Hielo al gusto (opcional)

Preparación:
Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. Sirve frío.

Beneficios:
• Papaya: Rica en antioxidantes, vitamina C y enzimas digestivas que apoyan la salud intestinal y cerebra

• Durazno: Fuente de vitamina A, C y compuestos antiinflamatorios que favorecen la función cognitiva.
• Nueces: Contienen ácidos grasos omega-3 y vitamina E, esenciales para mejorar la memoria y prevenir el deterioro mental.
• Leche de almendras: Aporta calcio y vitamina E, apoyando la salud neurológica sin lactosa.

Ideal para comenzar el día con claridad mental y buena energía.