Batido anticancer

Ingredientes:
• 2 zanahorias medianas, peladas y troceadas
• 1/2 limón (jugo)
• 1/2 pepino con piel
• 1/2 taza de col morada (repollo morado) picada
• 1 jitomate (tomate rojo) maduro
• 1 vaso de agua fría (opcional, para licuar mejor

Preparación:
1. Lava bien todos los ingredientes.
2. Corta el pepino, las zanahorias y el jitomate en trozos medianos.
3. Coloca todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo el jugo del limón.
4. Agrega el agua si deseas una consistencia más ligera

5. Licúa hasta obtener una textura homogénea.
6. Sirve al momento.

Beneficios:
• Zanahoria: rica en betacarotenos, fortalece el sistema inmune y combate radicales libres.
• Limón: alcalinizante y desintoxicante, favorece el ambiente celular saludable.
• Pepino: depurativo y antiinflamatorio, aporta hidratación celular.
• Col morada: contiene antocianinas, antioxidantes con efecto anticáncer comprobado.
• Jitomate: alto en licopeno, pigmento con propiedades antitumorales

Este batido es ideal para fortalecer el sistema inmune y prevenir el daño celular, complementando una dieta anticáncer